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野菜・果物

2 名前:がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日:2009/02/22(日) 20:27:57 ID:F68VYds3
あと、食事に果物を一品つけな。野菜でもいいんだけど、果物の法が食物繊維+アルファの要素が大きい。