前半 （９月３日～６日午前） - 中央大学少林寺拳法部旧公式HP@wiki

＜朝練＞

今年は体力別に３つのグループに別れて行いました。
朝練はランニングや筋トレなどを行います。

手押し車。

もちろん拳立てもやります。

＜午前・午後練＞

全員集合して整列しています。これから今日１日の練習が始まります！

まずは鎮魂行から始まります。

続いてウォーミングアップです。

階段蹴りも行います。

全体での基本練習。

学年別練習。皆、先輩の指導を真剣に聞いています。

十字受け。

運用法練習なども行いました。

続いて中日（６日午後）へ

---