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<朝練>
今年は体力別に3つのグループに別れて行いました。
朝練はランニングや筋トレなどを行います。
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手押し車。
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もちろん拳立てもやります。
<午前・午後練>
全員集合して整列しています。これから今日1日の練習が始まります!
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まずは鎮魂行から始まります。
続いてウォーミングアップです。
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階段蹴りも行います。
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全体での基本練習。
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学年別練習。皆、先輩の指導を真剣に聞いています。
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十字受け。
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運用法練習なども行いました。
<朝練>
今年は体力別に3つのグループに別れて行いました。
朝練はランニングや筋トレなどを行います。
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手押し車。
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もちろん拳立てもやります。
<午前・午後練>
全員集合して整列しています。これから今日1日の練習が始まります!
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まずは鎮魂行から始まります。
続いてウォーミングアップです。
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階段蹴りも行います。
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全体での基本練習。
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学年別練習。皆、先輩の指導を真剣に聞いています。
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十字受け。
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運用法練習なども行いました。
続いて[[中日(6日午後)]]へ
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